A berberina age em diversas frentes que podem auxiliar na perda de peso. Entre as principais, estão:
Ativação da AMPK: A berberina ativa a proteína quinase ativada por AMP (AMPK), que é uma enzima considerada o "interruptor mestre" do metabolismo. A ativação da AMPK pode aumentar a queima de gordura e reduzir o armazenamento de energia.
Melhora da Sensibilidade à Insulina: A berberina pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, o que melhora a forma como o corpo usa a glicose e pode evitar picos de açúcar no sangue. Isso é crucial, pois a resistência à insulina está diretamente ligada ao ganho de peso e ao acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal.
Regulação do Hormônio Leptina: A berberina pode ajudar a regular a leptina, o hormônio da saciedade. Uma melhor resposta à leptina pode levar a uma diminuição do apetite e da ingestão de alimentos.
Impacto na Microbiota Intestinal: Alguns estudos sugerem que a berberina pode alterar positivamente a composição das bactérias no intestino, o que pode influenciar o metabolismo e a queima de gordura.
Além do emagrecimento, a berberina tem sido investigada por outros efeitos positivos:
Controle da Glicose no Sangue: Ela pode ser tão eficaz quanto alguns medicamentos para diabetes tipo 2 na redução dos níveis de açúcar no sangue, tornando-se uma opção promissora para o controle da glicemia.
Redução do Colesterol: A berberina pode ajudar a reduzir o colesterol total e o LDL (colesterol ruim), além de diminuir os triglicerídeos.
Saúde Cardiovascular: Por ajudar a controlar a glicose e o colesterol, a berberina também contribui para a saúde do coração e vasos sanguíneos.
Propriedades Anti-inflamatórias: A berberina tem um potente efeito anti-inflamatório, que pode ser benéfico para diversas condições crônicas.
