A CoQ10 é crucial para a saúde cardiovascular, especialmente para pessoas que usam estatinas (medicamentos para colesterol alto). Esses remédios podem diminuir os níveis de CoQ10 no corpo, e a suplementação ajuda a repor essa perda. Ela também pode:
Melhorar a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca.
Ajudar a controlar a pressão arterial.
Proteger o coração contra danos oxidativos.
Como um potente antioxidante, a CoQ10 ajuda a combater o estresse oxidativo, que é o dano causado pelos radicais livres às células. Esse dano está associado ao envelhecimento e a várias doenças crônicas, como câncer e diabetes.
A CoQ10 desempenha um papel fundamental na produção de energia dentro das mitocôndrias, as "usinas de força" das nossas células. Por isso, a suplementação pode ajudar a:
Aumentar os níveis de energia.
Reduzir a fadiga.
Melhorar o desempenho físico, principalmente em pessoas mais velhas.
Alguns estudos sugerem que a CoQ10 pode ajudar a prevenir ou reduzir a frequência das enxaquecas. Isso ocorre porque ela pode melhorar a função das mitocôndrias e reduzir a inflamação cerebral, fatores que estão associados às dores de cabeça crônicas.
A suplementação pode ser especialmente útil para:
Pessoas com mais de 40 anos, já que a produção natural de CoQ10 diminui com a idade.
Usuários de estatinas, para repor os níveis da coenzima.
Pessoas com doenças cardiovasculares ou histórico familiar de problemas no coração.
Aqueles que buscam mais energia e proteção contra o envelhecimento celular.
