O Cordyceps melhora o uso de oxigênio e a produção de ATP (molécula de energia nas células).
Isso resulta em mais disposição, resistência e recuperação muscular, sendo muito usado por atletas e praticantes de musculação.
Estudos mostram melhora em VO₂ máx. (capacidade aeróbica).
Tradicionalmente usado para tratar tosse, asma e bronquite, por facilitar a oxigenação celular.
Pode ajudar pessoas com fadiga respiratória leve.
Atua como adaptógeno, ajudando o corpo a lidar com estresse físico e mental.
Pode melhorar a clareza mental e reduzir sensação de cansaço mental.
Pode aumentar a produção de óxido nítrico (NO), ajudando a dilatar vasos sanguíneos e melhorar a circulação.
Isso pode reduzir pressão arterial e melhorar a performance sexual em alguns casos.
Estimula a atividade de células NK (natural killers) e macrófagos, melhorando a defesa contra infecções.
Pode ajudar na recuperação após doenças.
Contém polissacarídeos e cordicepina, substâncias que combatem radicais livres.
Pode retardar o envelhecimento celular e melhorar a vitalidade geral.
Tradicionalmente considerado um tônico sexual masculino e feminino.
Alguns estudos indicam aumento leve da testosterona livre e melhora na libido e fertilidade.
Pode ajudar na memória e foco, especialmente quando combinado com outros adaptógenos (como Lion’s Mane ou Rhodiola).
Geralmente seguro em doses moderadas.
Efeitos leves possíveis: náusea, boca seca ou diarreia leve.
Evitar em:
Gestantes e lactantes (por falta de estudos)
Pessoas em uso de anticoagulantes ou imunossupressores
