O GABA é o principal neurotransmissor inibitório do cérebro — ele “acalma” a atividade neural.
A suplementação pode ajudar a:
Reduzir tensão mental
Diminuir agitação
Promover sensação de relaxamento
Ele ajuda a induzir e manter o sono ao diminuir a atividade cerebral excessiva.
Benefícios comuns relatados:
Dormir mais rápido
Sono mais profundo
Menos despertares noturnos
Por atuar nos receptores GABA no sistema nervoso, pode reduzir:
Tensão muscular
Sensação de rigidez
Espasmos leves
Pode trazer sensação de bem-estar leve ao reduzir a hiperatividade do sistema nervoso.
Em algumas pessoas, o GABA tem leve efeito de relaxamento vascular, ajudando a baixar um pouco a pressão — nada substitui medicamentos.
