## Funções do picolinato de cromo
1. *Regulação do açúcar no sangue*: O cromo ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina.
2. *Metabolismo de carboidratos*: O cromo está envolvido no metabolismo de carboidratos, ajudando a converter os carboidratos em energia.
3. *Perda de peso*: O picolinato de cromo pode ajudar a perder peso, especialmente quando combinado com uma dieta saudável e exercícios regulares.
4. *Melhoria da composição corporal*: O picolinato de cromo pode ajudar a aumentar a massa muscular magra e reduzir a gordura corporal.
## Benefícios adicionais
1. *Redução da ansiedade e do estresse*: O cromo pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, melhorando o humor.
2. *Melhoria da função cerebral*: O cromo pode ajudar a melhorar a função cerebral, incluindo a memória e a concentração.
